capitolo xxx

Lieto fine

Nell’introduzione vi ho parlato di Leonardo. Per i primi 7 mesi di vita non ha fatto che piangere a meno che non fosse in braccio, e non ha mai dormito più di un’ora di fila. Fino ai 3 anni non ha mai fatto una notte completa.


Non stava mai fermo. MAI. Spesso ci chiedevano se fosse iperattivo, ma il nostro medico ha escluso questa possibilità. Alla maestra che, alla scuola materna, gli ha chiesto di colorare senza uscire dai bordi, ha risposto “Ma io sono un artista!” (e lei: “Non voglio artisti nella mia classe”).


Oggi Leonardo ha sedici anni ed è un ragazzo sensibile, sincero, altruista. È bravissimo a scuola e cintura marrone di judo (disciplina che lo ha aiutato, negli anni, a bilanciare la sua estrema sensibilità sviluppando una grande forza non solo fisica ma anche mentale). Raramente ci troviamo in conflitto con lui, nonostante questa sia per molti un’età difficile (eh vabbè, noi l’età difficile l’abbiamo avuta all’inizio!). Quando ci capita di avere divergenze di opinioni lui ci minaccia scherzosamente: “Se non la smettete, l’anno prossimo vado a studiare a Parigi/Torino/Londra…”. Continua a dormire pochissimo, ma adora leggere e disegnare e occupa in questo modo le ore di veglia “extra”.


In quei primi anni durissimi, durante i quali pesavo 40 chili e avevo due occhiaie fino alle ginocchia, credevo di essere stata sfortunata. Di aver avuto un bambino “difficile”. Oggi invece ne farei altri dieci come lui, anche se sapessi di dover attraversare di nuovo le stesse difficoltà.


Se avete un bambino “difficile”, quindi, non disperate: sono fasi che passano e dal bozzolo spesso esce una meravigliosa farfalla.

Mindfulness per genitori
Mindfulness per genitori
Claudia Porta
Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia.Una guida per allenare la consapevolezza e vivere con maggiore serenità, lucidità ed equilibrio il rapporto con i propri figli. Essere un genitore consapevole è la chiave per vivere relazioni autentiche e appaganti con i propri figli.In Mindfulness per genitori, l’autrice Claudia Porta vuole fornire un aiuto concreto a tutti i genitori che desiderano rafforzare questa consapevolezza, senza dedicare necessariamente tanto tempo alla meditazione: ogni occasione, infatti, è buona per praticare la mindfulness e sviluppare quell’atteggiamento che consente di vivere il quotidiano con serenità, lucidità ed equilibrio.Uno strumento utile per affrontare quelle situazioni che sembrano sfuggire al controllo, come i capricci dei bambini piccoli, gli attriti con i figli più grandi, le difficili relazioni in famiglia, e ritrovare la pace e lo stato di grazia nel quale si sente di non avere bisogno di un motivo per essere felici.Un libro scorrevole e di facile lettura, che suggerisce esercizi da fare da soli o con i bambini, per godere appieno degli innumerevoli benefici che questa pratica riesce a dare. L’ebook di questo libro è certificato dalla Fondazione Libri Italiani Accessibili (LIA) come accessibili da parte di persone cieche e ipovedenti. Conosci l’autore Claudia Porta è autrice, blogger e insegnante di yoga e di meditazione. Dal 2007 vive in Provenza e cura il blog lacasanellaprateria.com. Organizza anche corsi di yoga e meditazione guidate.