Incubi e pavor notturno

Abbiamo detto che è normale che i bimbi si sveglino durante la notte; in genere bastano una parola rassicurante, una carezza del genitore per riaddormentarsi. A volte però può capitare che il risveglio sia particolarmente brusco. Se il bimbo ha fatto un brutto sogno potrà avere bisogno di un po’ più di tempo e di coccole per riuscire a riprendere sonno.
Un risveglio ancor più brusco è quello legato agli episodi di pavor nocturnus (terrore notturno). Questo fenomeno (raro), che in genere si manifesta nella prima parte della notte, quando il sonno è più profondo, si riconosce perché il bambino urla e piange con espressione terrorizzata, ha gli occhi aperti ma non è propriamente sveglio, è sudato e appare in stato confusionale, tanto che la presenza dei genitori non riesce a tranquillizzarlo.

In questo caso non resta che stare vicino al piccolo e aspettare che pian piano si acquieti. Il pavor notturno non è un fenomeno che deve preoccupare, ma se dovessero verificarsi più di uno o due episodi al mese, è opportuno segnalare la situazione al medico.

La nanna è facile!
La nanna è facile!
Giorgia Cozza
Suggerimenti da seguire ed errori da evitare per garantire un sonno sereno a tutta la famiglia.Una piccola guida che unisce il rigore dell’informazione scientifica all’immediatezza di brevi testi e simpatiche vignette: una formula originale per informare, sostenere, ma anche, perché no­, regalare un sorriso a chi la riceve. Quando le notti sono bianche e tutti vi chiedono “È bravo? Dorme?” come se le vostre occhiaie non parlassero per voi.Quando le informazioni sono un po’ confuse (ma non doveva mangiare e dormire?) e secondo la nonna, la vicina di casa e la zia, la colpa se il bebè fa fatica ad addormentarsi, non dorme tutta la notte o non vuol dormire da solo, è tutta vostra. È il momento di sedersi. E di aprire questo libro. La nanna è facile! è ricco di consigli firmati Giorgia Cozza, molto utili anche per prevenire quanto sopra. Conosci l’autore Giorgia Cozza è una mamma-giornalista, specializzata nel settore materno-infantile, autrice di libri per bambini e numerosi manuali per genitori, divenuti un importante punto di riferimento per tante famiglie in Italia e all’estero.È stata relatrice in numerosi congressi per genitori e operatori del settore e ospite di trasmissioni televisive per rispondere a quesiti legati all’accudimento dei bimbi e a uno stile genitoriale ecocompatibile.