La domanda di rito quando si ha un bimbo piccino è: “È bravo? Dorme?” In realtà, è bene chiarirlo, i bimbi piccoli non sono fatti per dormire tutta la notte e i risvegli notturni nei primissimi anni di vita sono fisiologici, ovvero… normali.Ma come sopravvivere alla mancanza di sonno? Si è visto che la mamma riposa meglio se dorme vicino al suo bambino poiché i loro ritmi di sonno si sincronizzano, anzi, continuano a essere sincronizzati, come già avveniva nell’ultimo periodo della gravidanza.E, durante il giorno, il suggerimento è di cogliere l’attimo e rilassarsi, in occasione dei suoi sonnellini. Con buona pace del disordine e delle faccende domestiche. La polvere può aspettare, il vostro benessere no.Pian piano le fasi di sonno si regolarizzano, ma i bimbi possono svegliarsi ancora una o più volte ogni notte per vari motivi: dal fastidio legato alla comparsa dei dentini, al raffreddore che rende difficile respirare, alla sete, al bisogno di contatto…Non c’è una data precisa in cui i risvegli notturni diminuiscono fino a scomparire. Alcuni bimbi dormono tutta la notte a un anno, altri a diciotto mesi, altri a ventiquattro. Si è visto però, che intorno al terzo compleanno, la durata e la distribuzione delle fasi di sonno più profondo e più leggero corrispondono a quelle degli adulti.
Neomamma è facile!
Giorgia Cozza
Suggerimenti da seguire per vivere con gioia e serenità i primi mesi con il proprio bambino.Una piccola guida che unisce il rigore dell’informazione scientifica all’immediatezza di brevi testi e simpatiche vignette: una formula originale per informare, sostenere, ma anche, perché no, regalare un sorriso a chi la riceve.
Diventare mamma è un’avventura meravigliosa e travolgente. Nei primi tempi è necessario un po’ di rodaggio per prendere confidenza con il bebè.
Quando il bimbo piange e non sappiamo perché.Quando siamo stanche, anzi stanchissime, e chi ci sta intorno elargisce consigli spesso contraddittori e non ci risparmia critiche antipatiche.
È il momento di sedersi. E di aprire questo libro.
Neomamma è facile! è ricco di consigli pratici firmati Giorgia Cozza e simpatiche vignette.
Conosci l’autore
Giorgia Cozza è una mamma-giornalista, specializzata nel settore materno-infantile, autrice di libri per bambini e numerosi manuali per genitori, divenuti un importante punto di riferimento per tante famiglie in Italia e all’estero.È stata relatrice in numerosi congressi per genitori e operatori del settore e ospite di trasmissioni televisive per rispondere a quesiti legati all’accudimento dei bimbi e a uno stile genitoriale ecocompatibile.